Coaching One to One
"Ciò che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla." – Lao Tzu
Di cosa si tratta
Le sessioni di coaching one to one sono spazi individuali di trasformazione interiore,
pensati per te quando senti il bisogno di fermarti, respirare e ascoltarti davvero.
Uno spazio per tornare a sentire, senza dover dimostrare nulla.
Sono incontri dedicati a te se stai attraversando blocchi, dubbi, insoddisfazioni o confusione, e senti il bisogno di un luogo sicuro in cui poter esplorare ciò che stai vivendo con rispetto, presenza e profondità.
Il lavoro è orientato a sostenerti nel ritrovare contatto con ciò che senti, coltivare consapevolezza e aprire nuove possibilità di scelta,
a partire da dove sei ora.
Come si svolgono le sessioni
Gli incontri durano un’ora e si svolgono online o in presenza.
Ogni sessione nasce da ciò che porti e da ciò che emerge nel momento.
Ti accompagno attraverso ascolto profondo, domande che fanno luce e pratiche che aiutano a tornare nel corpo e nel sentire.
Le pratiche possono includere meditazioni guidate, respirazione, visualizzazione creativa, pratiche bioenergetiche e scrittura, sempre adattate a te e al momento che stai vivendo.
A chi è rivolto
Questo spazio è per te se stai attraversando un momento di cambiamento, se ti senti bloccata/o, confusa/o o semplicemente distante da te stessa/o.
È per te se senti che qualcosa dentro chiede attenzione,
se stai vivendo un passaggio o una fase di ridefinizione,
se desideri uno spazio di ascolto autentico, senza giudizio.
Non serve arrivare con obiettivi definiti o risposte già pronte.
Partiamo da ciò che c’è,
così com’è.
Cosa porti con te
Da questo lavoro porterai con te maggiore chiarezza e una relazione più sincera con ciò che stai vivendo.
Nel tempo sentirai più consapevolezza di te e dei tuoi bisogni,
maggiore centratura e ascolto del corpo,
avrai strumenti semplici da integrare nella quotidianità e uno sguardo più gentile verso ciò che attraversi.
Spesso ciò che rimane è uno spazio più ampio e abitabile dentro di te.
Una voce che nasce dall’esperienza
In questo video ascolti le parole di una persona che ha scelto di concedersi uno spazio di ascolto e accompagnamento.
Racconta cosa ha significato fermarsi, fare chiarezza e tornare a sentire ciò che conta davvero.
Una voce che nasce dall’esperienza
In questo video ascolti le parole di una persona che ha scelto di concedersi uno spazio di ascolto e accompagnamento.
Racconta cosa ha significato fermarsi, fare chiarezza e tornare a sentire ciò che conta davvero.
A volte basta essere ascoltati nel modo giusto perché qualcosa inizi a muoversi