Weekend Anima e Montagna
Un ritiro esperienziale che unisce yoga, meditazione, coaching e convivialità immersi nella natura dell’Abruzzo
Scopri un’esperienza che ti avvolge come un abbraccio caldo:
tre giorni lontano dal caos quotidiano, in una location immersa nella natura del Gran Sasso.
Tra momenti di silenzio, pratiche olistiche e laboratori creativi, avrai la possibilità di:
Ritrovare leggerezza e energia
Riconnetterti con il tuo corpo e le tue emozioni
Vivere momenti di convivialità autentica e calore umano
Le esperienze del "Weekend Anima e Montagna"
Yoga, meditazione, laboratori creativi e coaching: ogni momento è pensato per nutrire corpo, mente e anima.
1. Yoga & Meditazione – Sara Pavone (OM Artis Yoga Studio)
Ritrova il tuo centro attraverso il respiro e il movimento.
Sara guida pratiche di yoga e meditazione pensate per radicarti nella natura, risvegliare energia e armonizzare corpo e mente. Momenti di calma, presenza e consapevolezza per iniziare ogni giornata con leggerezza.
2. Show Cooking – Linda (Residence Gran Sasso)
Gusto e convivialità tra natura e sapori autentici
Linda ti farà scoprire la magia della cucina consapevole: pasti vegetariani, low carb e stagionali preparati dal vivo, per nutrire corpo e anima e vivere momenti di convivialità autentica.
3. Sessioni di Coaching – Roberta (Life Coach Olistica)
Sciogli dubbi, ritrova chiarezza e forza interiore
Roberta ti accompagna attraverso sessioni di coaching individuale e di gruppo, guidandoti a esplorare emozioni, prendere decisioni importanti e trasformare situazioni delicate in opportunità di crescita.
4. Laboratorio di Tintura Naturale – Rachele
Dai colore alla tua creatività
Un’esperienza immersiva nel mondo dei tessuti e dei pigmenti naturali. Attraverso i colori della terra, Rachele ti guiderà in un percorso creativo e rilassante, che unisce espressione artistica e connessione con la natura.
